Как принимать детские финские витамины

Каталог товаров » Витамины для детей

BION 3 Junior

BION 3 Junior, 30 таблеток cо вкусом малины Содержит уникальную комбинацию пробиотиков, витаминов и минералов (12 витаминов и 3 минерала). Препарат помогает поддерживать естественные защитные силы организма и сбалансированный рост и развитие. подробнее »

DeviSol Drops D3

Витамин D3 необходим человеку от рождения. Адекватное потребление витамина D является важным особенно для детей, для нормального роста скелета и развития. Витамин Д содержит необходимые строительные и защитные средства. Он поддерживает поглощение кальция. подробнее »

В корзину 5,40 euro 5,13 euro

Marja Mansikka

Ксилитоловые клубничные пастилки Marja Mansikka Хорошая гигиена полости рта, регулярное питание и отказ от сладких закусок способствуют здоровью зубов. Конечно, ежедневный уход за зубами также включает чистку зубов по утрам. Министерство социальных. подробнее »

MINISUN D3 20 MIKROG METSÄMANSIKKA

MINISUN D3 20 MIKROG СО ВКУСОМ ЛЕСНОЙ ЗЕМЛЯНИКИ Minisun Wild Strawberry 20 микрограммов. Подходит для ежедневного использования школьниками и взрослыми. Продукт не содержит лактозы, глютена и желатина. Подслащен сорбитом и ксилитом. подробнее »

Minisun D3 Kola

ВИТАМИН D3 СО ВКУСОМ КОЛЫ Minisun D3 20 mikrog Kola 200 purutabl Жевательная таблетка Minisun Kola с хорошим вкусом содержит 20 мкг хорошо усваиваемого витамина D3. Подходит для всей семьи, легко жевать, сосать или глотать. Без лактозы. подробнее »

Minisun Drops D3-vitamiini Витамин D3

Minisun Drops D3-vitamiini Витамин D3 в каплях для грудных детей, детей и взрослых, 10 ml Minisun Drops D-vitamiini — это простой способ обеспечивать ребенка витамином D втечение всего года. Основой для капель служит растительное масло, что позволяет. подробнее »

MINISUN D-TIPAT OLIIVIÖLJY

Краткое описание продукта: Каплевидный, простой в использовании препарат витамина D3 для обеспечения ежедневного потребления витамина D для младенцев. Использование по назначению: Простой в использовании препарат витамина D3, содержащий оливковое. подробнее »

Minisun Luusto Pehmofantti Junior

Minisun Luusto Pehmofantti Junior — kalsium + Витамин D для детей Кальций и витамин D, особенно для детей и подростков Жевательная таблетка со вкусом клубники Одна жевательная таблетка содержит 125 мг кальция и 5 мкг витамина D3 Без лактозы, без. подробнее »

Minisun Multivitamin Junior

Minisun Multivitamin Junior Tähtimarja Детский мультивитамин Minisun Multivitamin Junior Tähtimarja — это мультивитамин, разработанный для финских детей. Он содержит особенно витамин D, витамин С. подробнее »

MINISUN OMEGA 3 JUNIOR

MINISUN OMEGA 3 JUNIOR желейные пастилки для детей (с фруктовым вкусом). Каждая пастилка содержит рекомендуемую для детей дозу 10 мкг витамина D3 и 600 мг высококачественного рыбьего жира. Без лактозы, без глютена. Ксилит и сорбит. подробнее »

Minisun Super Appelsiini Junior Поливитаминный и минеральный комплекс для детей

Minisun Super Appelsiini Junior Поливитаминный и минеральный комплекс для детей, 100 жевательных таблеток. Принимать по одной таблетке в день. Активные вещества / суточная доза Витамин D310 мкг (200%) * . подробнее »

Möller Оmega-3 Pikkukalat 72

Рыбки Möller Омега 3 с фруктовым вкусом Омега- 3 жирные кислоты и витамин D являются наиболее важными питательными веществами в развитии и здоровье ребенка. Möller Omega-3 Pikkukalat содержат омега- 3 . подробнее »

В корзину 17,20 euro 15,48 euro

Multi-tabs D-tipat D3-vitamiini, 10 ml Витамин D и D3 в каплях

Информация О продукте Витамин D — пищевая добавка для младенцев , детей и взрослых. Витамин D оказывает большое влияние на развитие моторики и рост детей . В данных каплях полностью панижен вкус рыбьего жира, благодаря чему они хорошо переносятся. подробнее »

Multi-Tabs Family Поливитамины для всей семьи, 200 таблеток

Multi-tabs Family monivitamiini Поливитамины для всей семьи, 200 шт. Новый комплекс Multi-tabs Family удобен для всей семьи. Внутри 17 витаминов и минералов, включая витамин D, добавленный, в соответствии с последними рекомендациями. Небольшие. подробнее »

Multi-tabs Mini plus Kalsium

Multi-tabs Mini plus Витаминный и минеральный комплекс, 60 таблеток Суточная доза — 1 таблетка, содержит: Vitamin A (100% beta-carotene) 274.2 µg (34%), Vitamin D3 7.5 µg (150%), Vitamin E (alpha-TE) 4 mg (33%), Vitamin. подробнее »

Multi-Tabs Mini Поливитамины с фруктовыми вкусами, 30 жевательных таблеток

Multi-Tabs Mini Поливитамины со вкусом лимона, 30 жевательных таблеток Multi-tabs Mini – это рыбий жир (omega — 3) в жевательных таблетках со вкусом лимона. Очень легко использовать. Подходит для детей и взрослых. Дневная. подробнее »

Rela Drops 10 ml

Лактобактерии Lactobacillus reuteri Protectis — самые продаваемые лактобактерии в аптеках Финляндии*. Rela Drops -tipat подходит для детей , маленьких детей и тех, кто не в состоянии жевать или глотать таблетки . Масляная. подробнее »

Rela Drops D3

Теперь в совершенно новой упаковке, благодаря которой дозировать капли стало проще и удобнее. Применение продукта Для взрослых, детей и младенцев 5 капель в день . Капли можно принимать как просто из ложки, так и. подробнее »

Sana-sol D3

Sana-sol D3 капли идеально подходят для обеспечения ежедневной потребности детского организма в витамине D. Употребление данного витамина в Финляндии возможно с младенческого возраста (от 2 недель). Продукт обладает нейтральным вкусом и не содержит. подробнее »

Triomega Kids

Triomega Kids, Омега 3 жирные кислоты для детей, 60 капсул Капсулы рыбьего жира c фруктовым вкусом. Жирные кислоты Омега-3 являются незаменимыми жирными кислотами, которые требуются для полноценного роста и развития ребенка. Triomega Kids это. подробнее »

Источник



Финские витамины для детей

Финские витамины для детей

Многие мамы слышали, что витамины для деток, выпускаемые в Финляндии, отличаются высоким качеством, пользой и эффективным воздействием на организм ребенка. Так ли это и какие финские витамины можно купить для детей?

Известные производители

Moller

Этот финский производитель предлагает детям рыбий жир и ценные для развития ребенка Омега-3 жиры. Наиболее популярны такие добавки:

  • Moller Omega-3 Pikkukalat. Добавка выпускается в капсулах, у которых лимонно-апельсиновый вкус и форма рыбки. Продукт рекомендован детям старше двух лет и не включает синтетические красители, консерванты или подсластители.
  • Moller Kalanmaksaoljy. Продукт представляет собой 250 мл рыбьего жира, у которого приятный фруктовый вкус. Добавку дают малышам старше 6 месяцев, как источник Омега-3, витаминов Д и А.

Multi-Tabs

Этот производитель выпускает в Финляндии много витаминов для детского возраста, среди которых пользуются спросом:

  • Mini Omega-3. Апельсиновые капсулы с омега-жирами.
  • Mini Plus. Клубнично-малиновые таблетки для разжевывания. Содержат поливитамины и молочнокислые бактерии. Разрешены с 2 лет.
  • Mini. Ягодные поливитамины с ксилитом, предназначенные для детей 2-10 лет.
  • D-Tipat D3. жидкий витамин Д, назначаемый с 2 недель жизни.
  • Family. Поливитамины для всей семьи, представленные таблетками для проглатывания, разрешенными с 4-летнего возраста.

Sana-sol

В Финляндии можно приобрести такие витамины этого бренда для деток:

  • Sana-sol D3-tipat. Добавка в жидкой форме для грудничков, в основе которой кокосовое масло. Препарат назначается с 2-недельного возраста по 5 капель ежедневно. Добавку капают крохе прямо в ротик или смешивают с питанием.
  • Sana-sol monivitamiinivalmiste. Апельсиновый сироп для детей старше года, содержащий 8 основных витаминов. Назначается по чайной ложке ежедневно до 4-летнего возраста, а детям старше 4 лет – по 2 ч. л. в день.
  • Sana-sol Vitanaleet. Поливитаминные жевательные мишки для детей старше 3 лет. В их составе присутствует 8 витаминов. Добавку дают по одному медвежонку в день до 11 лет и по 2 капсулы в день с 11 лет.
  • Sana-sol pehme ja pureskeltava. Жевательные поливитаминные таблетки для всей семьи с ягодным и апельсиновым вкусом. Включает также цинк, селен и йод. Добавку дают детям старше 11 лет.

DeviSol

Ассортимент этой финской марки включает витамин Д3 в разных формах выпуска и с разной дозировкой. Для самых маленьких предлагается масляный раствор Drops D3. У него нет вкуса, что позволяет смешивать препарат с любой пищей или напитком. Ежедневной дозировкой средства является 5 капель, содержащих 10 мкг витамина Д3.

Читайте также:  Пустырник витамин в6 крепкие нервы отзывы

Данный бренд из Финляндии выпускает добавки с жирными кислотами Омега-3 в жидком виде и в капсулах. Для деток компания предлагает рыбий жир со вкусом лимона, который дают по 5 мл ежедневно, а также добавку Lysi Omega-3 Moomin, в 2 жевательных фруктовых капсулах которой содержится 400 мг Омега-3 жиров и 5 мкг витамина Д3.

Minisun

Для детского возраста в ассортименте такой финской марки есть:

  • Детские апельсиновые поливитамины Multivitamin Junior. В таблетках этого комплекса содержится 11 витаминных соединений.
  • Жевательные Multivitamin Junior в форме звездочек для детей старше 2 лет. Добавка включает 11 витаминов, селен, цинк, йод и марганец.
  • Жидкий витамин Д без вкуса Minisun Drops D3. Препарат выпускают на основе растительного масла во флаконах емкостью 10 мл. В суточной дозировке (5 капель) содержится 400 МЕ витамина Д3.
  • Жевательный Junior витамин Д в форме обезьянок (банановый вкус) или медвежат (клубничный вкус). Каждая таблетка дает ребенку 10 мкг витамина Д. Также есть добавка со вкусом малины.
  • Жевательные ягодные таблетки с кальцием и витамином Д. Каждая таблетка такого комплекса содержит 10 мкг витамина Д и 500 мг кальция. Таблетки рассасываются или разжевываются.
  • Омега-3 жиры с витамином Д в виде жевательных фруктовых желе. В каждом желе содержится 600 мг рыбьего жира и 400 МЕ витамина Д3.

Bion 3

Комплекс Junior от этого производителя дает детям 12 витаминов, 3 пробиотика и 3 минерала. Препарат назначают с 4-летнего возраста для повышения защитных сил и лучшего развития детского организма. Он выпускается в форме жевательных малиновых таблеток.

Triomega

Добавка этого бренда Triomega Kids разрешена для детей старше 5 лет и представляет собой фруктовые капсулы с рыбьим жиром. Ежедневно ребенку дают 2-3 капсулы, которые он может как проглотить, так и разжевать.

Мнения о том, всем ли детям нужны витаминные добавки, разделяются. Так, Союз педиатров России считает их необходимыми, а доктор Комаровский считает, что сбалансированного питания вполне достаточно.

Отзывы

Финские детские витамины получают от родителей преимущественно хорошие отзывы. Мамы подчеркивают, что такие препараты эффективны, хорошо переносятся детками и оказывают благотворное влияние на аппетит, общее состояние и иммунитет малышей. Детям вкус финских витаминок зачастую нравится, а аллергические реакции практически не встречаются.

Недостатками таких добавок называют лишь сложности с покупкой в России и довольно высокую стоимость.

Заменяющие продукты

Если нет возможности приобрести малышу витамины из Финляндии, мама может заменить их похожим комплексом поливитаминов от других производителей, например, Алфавит, Пиковит или Супрадин.

В то же время витаминные комплексы могут быть успешно заменены продуктами питания, ведь именно из пищи ребенок получает основные питательные вещества.

Чтобы дети не испытывали нехватки витаминных или минеральных соединений, в их рационе должны присутствовать:

  • Рыбные блюда.
  • Крупы, хлеб.
  • Молочные продукты.
  • Яйца.
  • Мясные блюда.
  • Растительные масла и семечки.
  • Свежие овощи
  • Ягоды и фрукты.
  • Зелень и другие продукты.

Подробнее об этом смотрите в передаче доктора Комаровского.

  • Обзор витаминов
  • Доктор Комаровский
  • Шипучие
  • Жевательные
  • Финские

Автор статьи Юлия Бодняк

специалист с медицинским образованием

задать вопрос автору

Оценить статью можно здесь

Сетевое издание «О крохе» зарегистрировано Федеральной службой по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор).

Свидетельство ЭЛ № ФС77-77297 от 25 декабря 2019. Главный редактор — Лазутин В.С. Учредитель — ООО «МЕДИАЛАЙТ».

Сообщения и комментарии читателей сайта могут размещаться без предварительного редактирования. Редакция оставляет за собой право удалить их с сайта или отредактировать, если указанные сообщения и комментарии являются злоупотреблением свободой массовой информации или нарушением иных требований закона.

Запрещено использование любых материалов без нашего предварительного письменного согласия.

Источник

Как принимать витамин Д3?

Витамин Д3 - как принимать?

Витамин Д успешно участвует в тридцати биохимических реакциях, протекающих в процессе метаболизма человека. Его присутствие необходимого в достаточном количестве в течение всего календарного года, поэтому у человека, который хочет оставаться здоровым, отпадает вопрос, зачем нужен витамин Д3.

Различают две наиболее полезные формы:

  • Д2 (эргокальциферол), который поступает в организм с едой (жирные сорта рыбы, печень и почки животных, желтки яиц, молочные продукты, сливочное масло, твердые сыры);
  • Д3 (холекальциферол). Он поступает с пищей, а также синтезируется в организме самостоятельно.

Значимость витамина Д играет важную роль, начиная с рождения, вернее, с момента зачатия человека. Непосредственное участие элемента в метаболизме кальция и фосфора, которые, как «кирпичики», выстраивают костный скелет ребенка, крайне важно в период роста и формирования. Это настоящий «защитник», предотвращающий риск развития рахита у недоношенных и слабых новорожденных малышей.

Принимая витамин Д3, ребенок почти на 100% способен восполнить потребность микроэлемента в организме. Особенно это важно при отсутствии грудного вскармливания (до прикорма). С помощью витамина Д поддерживаются обменные процессы в хрящевых, суставных и костных тканях на протяжении всего периода жизни, восполняются потери при менопаузе, с наступлением преклонного возраста. Потребность в витамине D жизненно необходимая как для детей, так и для взрослых людей, беременных и кормящих женщин. Особенно это правило относится к регионам с пониженной солнечной активностью, малым количеством ясных дней.

Механизм образования витамина Д3 тесно связан с поглощением и выработкой кожей человека ультрафиолета, пребыванием на воздухе в открытой одежде.

Важно! Нахождение взрослого человека на солнце в течение примерно 6 часов в открытой одежде дает суточную дозу витамина Д, составляющую 10 мкг.

Факторы риска развития авитаминоза

Рассмотрим основные причины, из-за которых может наблюдаться недостаток витамина:

  1. Вегетарианство, соблюдение диет.
  2. Ограниченное нахождение под солнечными лучами.
  3. Темный цвет кожных покровов.
  4. Ограниченный сон, ночные смены.
  5. Проживание в экологически небезопасных районах.
  6. Хронические заболевания ЖКТ.

Если учитывать возможные погрешности в питании и нечастое пребывание на солнце, то становится понятно, что возникает риск нехватки витамина Д у большого процента людей (как детей, так и взрослых).

Показания к применению

Рассмотрим основные состояния, при которых нужно восполнять витамин Д3 с профилактической или лечебной целью.

  1. Нарушения в росте и развитии костей и суставов, скелета.
  2. Риск появления рахита.
  3. Признаки авитаминоза.

Важно! Перед приемом рекомендуется сдать анализ крови, подтверждающий уровень вещества. По результатам обследования врач индивидуально сделает назначение с учетом возраста, показаний пациента, места проживания, рода деятельности, сопутствующих патологий и т. д.

  1. Наличие признаков нехватки витамина Д.
  2. Беременность и кормление грудью (для профилактики патологий развития плода).
  3. Жалобы на мышечные судороги, спазмы.
  4. Остеопороз, поражение суставов, переломы костей.
  5. Дефицит кальция и фосфора, плохое усвоение.
  6. Заболевания костного мозга.
  7. Комплексное лечение ССС, ЖКТ.
  8. Энтероколит.
  9. Комплексное лечение системной красной волчанки, туберкулеза кожи, диабета второго типа, псориаза.
  10. Профилактика профессиональных заболеваний (в металлургии).
  11. Гипопаратиреоз.
  12. Назначение глюкокортикостероидов.
  13. Снижение иммунитета, частые сезонные заболевания.

Важно! Применение витамина Д без анализов и назначения доктора возможно только в профилактических целях.

Передозировка приема препарата

Рассмотрим возможные риски при избыточном употреблении БАДа:

  1. Нарушение пищеварения, тошнота, рвота, расстройство желудка.
  2. Головные боли, головокружения.
  3. Судороги, нарушение дыхания.
  4. Потеря аппетита.
  5. Смена настроения, нервозность.
  6. Высыпания на теле.
  7. Потеря сознания.
Читайте также:  Какой витамин помогает при усталости и сонливости

Нужно заметить, что прием препарата имеет накопительный характер. Организм создает своеобразный запас, который растрачивает при прекращении употребления БАДа или по мере необходимости. Если правильно соблюдается дозировка приема, и период не превышается, то побочных явлений, как правило, не наблюдается.

Противопоказания к применению

Рассмотрим факторы, при которых не следует дополнительно пить препараты, содержащие эргокальциферол или холекальциферол:

  • индивидуальная непереносимость, аллергические проявления;
  • избыток кальция и фосфора;
  • хронические заболевания ССС, ЖКТ в острой форме;
  • туберкулез легких;
  • бесконтрольное применение;
  • нарушение обменных процессов;
  • снижение иммунитета.

Нельзя совмещать применение витамина Д с монопрепаратами кальция, содержащими это вещество, а также с медикаментами, имеющими в своем составе фосфор в любой форме. Правильный прием с соблюдением дозировки дает устойчивый результат.

Как правильно принимать взрослому витамин Д3?

Дозировка рассчитывается в микрограммах (мкг). Это соответствует градации в международных единицах (МЕ): 0,025мкг = 1 МЕ, где 1 мкг будет равен 40 МЕ.

Полезно! Для каждого препарата есть инструкция с указанием активного действующего вещества в растворе, капсуле, капле.

Приведем некоторые рекомендуемые для профилактики количества:

  • суточная доза для взрослого человека (мужчины) будет примерно 10 мкг (400 МЕ). Такое количество может изменяться с учетом индивидуальных потребностей, возраста;
  • для женщин в положении, а также кормящих грудью, назначение и дозировка могут отличаться. Суточная доза составляет 15 мкг (600 МЕ);
  • при профилактике развития рахита у грудных детей норма 625 МЕ (примерно 15 мкг);
  • для недоношенных малышей доза может быть увеличена в 2 раза (1 250 МЕ). Принято давать водный раствор витамина Д для профилактики с первого месяца жизни в количестве 1 капля на прием (500 МЕ);
  • для женщин в период менопаузы, климакса профилактическая доза может составлять примерно 1 000 МЕ (или индивидуально).

Лечебные нормы назначаются врачом. Они могут существенно отличаться в зависимости от конкретной ситуации. Применять препарат желательно утром, обильно запивая водой. Допустим вечерний прием при разделении на несколько этапов. Активное вещество хорошо усваивается, не имеет побочных эффектов (при соблюдении рекомендаций врача).

При выборе препарата следует обращать внимание на товары от проверенных производителей. Одним из них является компания «Ноу-Фудс». Это американский бренд, который более 50 лет выпускает Витамин Д и другие биологически активные добавки (БАД) в удобных для приема формах.

Источник

Как принимать финские витамины Омега 3

Финские витамины Омега-3

Финский бренд Moller (Моллер) компании Orkla выпускает ряд популярных в Европе и России витаминов, среди которых по востребованности лидируют содержащие Омега-3 добавки. Они подходят для детей и их родителей, для пожилых людей и тех, кто регулярно испытывает высокие нагрузки на сердце. Всего есть более 10 разновидностей средств, некоторые наиболее популярны.

В составе препаратов основным компонентом выступают Омега-3 кислоты, которые являются «вытяжкой» из жира морских рыб. Они представлены двумя разновидностями, обе относятся к полиненасыщенным кислотам — ЭПК и ДГК (эйкозапентаеновая, декозагексаеновая). Также некоторые средства дополнительно обогащены добавками:

  • витамин Д;
  • ретинол;
  • альфа-токоферол.

Виды финских витамин

Последний выступает и как естественный антиокислитель содержимого капсул. Оболочка их состоит из желатина, детские формы в виде пастилок покрываются воском, могут содержать ароматизаторы (натуральные). Финские витамины упаковываются в удобные баночки, цена за 100 капсул — около 900-1200 рублей, за 150 капсул — от 1400 рублей.

Вот список действий кислот:

  • у детей — участие в развитии всех органов, тканей;
  • помощь в образовании витамина Д;
  • улучшение роста костей, созревания нервной системы;
  • оптимизация работы мозга;
  • улучшение иммунитета;

Полезные свойства витамина

Препараты могут применяться как по назначению врача, так и самостоятельно с учетом противопоказаний.

Показания к применению и советы

Добавки нужны большинству из нас в любом возрасте. Особенно важно пить их тем, кто питается не разнообразно, а в состав рациона не входит достаточное количество рыбы, морепродуктов. В жирах растительного происхождения много Омега 6,9, но Омега-3 там недостаточно.

Также лучше принимать финские витамины Омега-3 по таким показаниям:

  • периоды быстрого роста у детей, подростков;
  • интенсивные нагрузки — умственные, физические, периоды соревнований, тренировок, экзаменов и т.д.;
  • авитаминозы, в том числе весенние;

Показания к приему препарата

Даже при отсутствии явных показаний большинству людей можно принимать Омега как профилактическое средство. Желательно делать это в зимний и весенний период, когда требуется укрепление иммунитета и защита от инфекций. Важно правильно использовать добавки. Финские препараты пьют со строгим соблюдением режима дозирования только после еды или во время еды. Разжевывать капсулы в желатиновой оболочке нельзя.

Защита от инфекций

Лучшие финские средства для детей

Заставить ребенка пить обычный рыбий жир практически невозможно. Зато финские добавки настолько удобны в приеме, что малыш не откажется от них. Препараты разработаны в соответствии с потребностями детского организма, отличаются высочайшим качеством.

Омега-3 Twist обычно рекомендуется для приема подросткам или детям с 7 лет, представляет собой обычный рыбий жир без добавок других витаминов. В качестве отдушки у препарата есть легкий аромат лимона. Более популярным у детей является Omega-3 Pikkukalat. Вот его основные характеристики:

  • в составе — жир рыбий и витамин Д;
  • фруктовый вкус;

Препарат Omega-3 Pikkukalat

Пить такие капсулы понравится любому ребенку, при этом суточная доза составляет 1-2 штуки. Препарат Bioteekin Omega-3 Junior включает 378 мг Омега-3 на 600 г рыбьего жира. Такая добавка включает несколько натуральных ароматизаторов, натуральные антиокислители, бета-каротин. Выпускается в виде жевательных таблеток, которые пьют по 1-2/сутки.

Витамины Bioteekin Omega-3 Junior

Препараты для взрослых

Ассортимент товаров марки Моллер для взрослых более широк. Некоторые лучше принимать с 18-ти лет, другие больше подходят для пациентов старше 60-ти:

    Moller Tupla (690-975 мг Омега) Средство включает 160 капсул с рыбьим жиром, также содержит целый комплекс необходимых организму жирорастворимых витаминов (А, Е, Д). Добавка подойдет любому человеку, она укрепляет иммунитет и служит источником антиоксидантов. Прием добавки поможет укрепить кости, предупредит переломы. В сутки пьют по 2-3 капсулы за 2 раза во время еды.

Moller Tupla для взрослых

Moller Nivelille для больных суставов

Добавка Moller Sydamelle

Принимать указанные средства следует по 2/день, утром и вечером. Менее популярны препараты без добавок — Apteekin и Vahva. В них содержание кислот невысокое, поэтому они служат лишь профилактическими средствами.

Противопоказания и побочные действия

Отказаться от приема финских витаминов придется при аллергии, непереносимости компонентов. У детей до 3 лет, у беременных и кормящих прием возможен только по назначению врача! С осторожностью следует лечиться при таких состояниях:

  • заболевания печени;
  • патологии желчного пузыря, особенно, воспалительные;

Патологии для осторожного приема

Дети до 6 лет пьют капсулы строго под наблюдением врача, есть риск попадания в дыхательные пути. Параллельно нельзя вести прием витаминов А, Д, Е, при передозировке они накапливаются в организме и вызывают токсические реакции. Как побочные реакции могут выступать тошнота, боли в животе, рези, понос, вздутие, отрыжка. Обычно они появляются при несоблюдении дозы или приеме Омега натощак.

Аналоги — какие еще добавки с Омега-3 есть на рынке?

Реализуются и другие финские препараты, включающие полиненасыщенные кислоты Омега. Вот список:

Средство Состав Цена, рубли/количество капсул
Sana-Sol (Сана сол, Санасол) 600 мг Омега-3 700/150
Omega-3 Vitaplex (Витаплекс) 310 мг Омега-3, витамины Д, Е 1000/300
Friggs Омега-3 Value Pack Омега, 13 витаминов, 10 минералов 1500/135
Lysi Omega-3 Forte 600 мг Омега-3 1290/64

Препараты лучше не совмещать с приемом алкоголя — их эффективность снижается. Их нельзя потреблять на голодный желудок, запрещено допускать передозировки.

Источник

Омега-3: показания, применение

Пейте, дети, рыбий жир — будете здоровы. Взрослым тоже его не только можно пить, но и нужно! Рыбий жир — он же Омега-3. Полиненасыщенная жирная кислота, которая необходима нашему организму каждый день. Для чего она нужна, как принимать и как выбрать? Рассказываем в статье.


Что такое омега-3

Существует ошибочное мнение, что если употреблять меньше жиров, то и фигура будет в норме и сосуды чище. Это не совсем верно! Жиры бывают разные, и нужны они для:

  • Защиты клеточных мембран от повреждений
  • поддержания эластичности клеток;
  • участия в теплообменных процессах;
  • участвуют в синтезе половых гормонов;
  • способствуют усвоению жирорастворимых витаминов A, D, K;
  • поддержания энергетического запаса организма

Наш мозг на 60% состоит из жировой ткани и для его нормального функционирования требуются липиды. Поэтому употребления обезжиренных продуктов способно сыграть злую шутку. Суточное потребление жиров в сутки должно составлять не менее 30% от общего рациона.

Все жирные кислоты, которые поступают к нам делятся на насыщенные и ненасыщенные.

    Насыщенные – это жиры, содержащиеся в мясе животных и птиц, а также в молоке и яйцах;

Наибольшую ценность для организма представляют именно полиненасыщенные жирные кислоты Омега-3, состоящей из альфа-линоленовой кислоты (АЛК), эйкозапентаеновой кислоты (ЭПК) и докозагексаеновой кислоты (ДГК). Они наиболее ценны для нашего организма и влияют на его развитие с самого момента зачатия, отвечая за формирование у эмбриона мозга и органов зрения. Омега-3 считается незаменимой, то есть, не вырабатываемой нашим организмом. И поступает только извне с пищей. Но наш рацион чаще всего далёк от идеального, тем более у тех, кто придерживается ограничений в питании. Тогда Омега-3 должна поступать в виде пищевых добавок.


Показания для омега-3

Омега-3 рекомендована лицам с заболеваниями или нарушениями в сердечно-сосудичтой системе. Препараты с омега-3 используется для восстановления эластичности сосудов и снижения холестериновых бляшек. Используется для поддержания правильной работы органов внутренней секреции и пищеварения. Нередко Омега 3 назначают пациентам при сахарном диабете для нормализации обмена веществ в организме и нормализации жирового обмена.

Препарат оказывает положительный эффект при стрессах и нервных периодах, положительно влияет на на психический и эмоциональный тонус организма. Кроме того, препараты омега-6 действуют в качестве:

  • общеукрепляющего средства иммунной системы, особенно в острые периоды простуд и ГРИппа,
  • разжижающего и антитромбоцитарного средства;
  • средства восстановление жирового обмена ;
  • антиокислительного средства;
  • стабилизирующего клеточные мембраны вещества;
  • противовоспалительного средства;
  • иммуностимулирующего;
  • средства, регулирующего показатели артериального давления
  • улучшения процесса холестеринового обмена;
  • нормализация тока крови, в том числе, в структурах головного мозга;

Признаки нехватки омега-3 в организме

Так происходит, что организм всегда сообщает о нехватке полезных веществ в организме. Проблема в том, что не всегда мы обращаем внимание на его звуки и можем распознать сбой в организме, списывая это на внешние обстоятельства. А между тем, недостаток омега-3
наблюдается в случаях, когда:

  • происходит нарушение нарушения нервно-психологического фона;
  • снижение иммунитета;
  • набор веса и сложность в его избавлении
  • низкий уровень витаминов А и D
  • болезни органов зрения и развитие синдрома “сухого глаза”
  • развитие аллергических реакций;
  • проблемы с памятью, расстройства сна, раздражительность;
  • патологическая сухость кожи;
  • затяжные и вялотекущие заболевания
  • гипертония, нарушения работы кровеносной системы


Дозировки и схемы приема омега-3

Средними показателями ежедневной дозы омега-3 принято считать следующие:

  • от 1000 до 1200 мг в сутки взрослым и детям старше 12 лет
  • планирующим беременность женщинам до 1500 мг в сутки
  • детям с 3 лет от 250 мг в сутки

При выявленном дефиците омега-3 рекомендованы следующие схемы приема препарата:

Форма выпуска

На аптечных полках вы можете встретить препараты омега-3 разных форм выпуска. Для совсем маленьких — это сиропы и капли, для детей среднего возраста — это могут быть жевательные желатиновые капсулы или таблетки, конфеты. Для детей старше 12 лет и взрослых выпускают желатиновые капсулы для приема внутрь.

Противопоказания

Перечень противопоказаний к применению можно представить в следующем виде:

  • индивидуальная непереносимость компонентов в препаратах омега-3;
  • аллергия в анамнезе на рыбу и морепродукты,
  • детский возраст до 3 лет
  • геморрагический синдром;
  • туберкулез;
  • патологии печени и почек;
  • высокий уровень витамина Д в организме;
  • хронические или острые заболевания желудочно-кишечного тракта

Запрещено принимать средство в период после оперативных вмешательств, потому что омега-3 влияет на процесс заживления ран. Разжижая кровь, препарат может оказать косвенное влияние на этот процесс.


Особые рекомендации

Омега-3 при беременности

Омега-3 чрезвычайно важна и на этапе планирования беременности и во время вынашивания малыша. Она участвует в процессах формирования органов и систем плода, обеспечивает правильное развитие нервной и сердечно-сосудистой систем. Согласно исследованиям, у женщин, принимающих достаточное количество омега-3 во время беременности, малыши отличаются хорошо развитой моторикой и координацией, обладают высокими умственными способностями, и высокими коммуникативными навыками. Кроме того, омега-3 помогает усмирять нервную систему, которая у беременных страдает от всплесков и легче перенести послеродовую депрессию.
Поэтому препарат допустим и оправдан в период беременности, но только по согласованию с врачом, поскольку имеются противопоказания.

Омега-3 при хронических заболеваниях

Однозначные противопоказания для омеги-3 — это наличие подтвержденных диагнозов: холецистит, заболевания печени и желчного пузыря, панкреатит, Гиперкальциемия (высокий уровень кальция и витамина D в крови); аллергические реакции на рыбу и морепродукты, активная форма туберкулеза, заболевания щитовидной железы, мочекаменная болезнь. Детский возраст является относительным противопоказанием для того или иного вида производителя.

Омега-3 передозировка

Прием препарата омега-3 в дозах, превышающих потребность организма, способен нанести организму вред. Плохая свертываемость крови и кровотечения, тремор, тошнотой, жаждой и расстройствами перистальтики, апатией и снижением настроения. Могут также возникать нарушения в работе желудка и поджелудочной железы.

Омега-3 совместимость с другими витаминами

Кислота омега-3 отлично сочетается с витаминами E, К, витаминами группы В: В2, В6, фолиевой кислотой, В12, с коэнзимом Q10 и лецитином. Допустимо совместное употребление омега-3 с витаминами А, С, D, К, магнием и селеном. А вот с кальцием, железом, медью и хромом прием омега-3 лучше разделить.

Совместимость витаминов и алкоголя

Для того, чтобы определить, совместимы ли витамины с алкоголем, нужно учитывать, что при хронической стадии заболевания введение витаминных препаратов практически не приносит ожидаемой эффективности, так как для усвоения жирорастворимых — нужна активность печеночных ферментов, которые при алкоголизме не работают. Растворимые в воде- всасываются в кишечнике, нарушение этого процесса при алкоголизме вызывает разрушительное действие на нервные волокна. Таким образом, при злоупотреблении алкогольными напитками в организме развивается тяжелый гиповитаминоз.

Источник