U Cubes Calcium With D3 от Solgar Кальций Д3 120 пастилок

Вопрос про витамины

Добрый вечер!
В этом году мало был на солнце (да и в предыдущем не сказать что много), поэтому решил пропить витамины. Купил следующие:

Solgar, Vitamin D3 (Cholecalciferol) 600 IU «Витамин D3 Холекальциферол», 60 капсул (https://www.ozon.ru/context/detail/id/140463488)
Супрадин, поливитамины, таблетки шипучие, 20 шт., Байер (https://www.ozon.ru/context/detail/id/146946147)
Доппельгерц Актив Омега-3 капсулы 1186Мг №120 (Бад) (https://www.ozon.ru/context/detail/id/152369326/)
Доппельгерц «Актив. Магний + Калий», 30 таблеток (https://www.ozon.ru/context/detail/id/140463239/)
Прежде чем их принимать хочу узнать, как их лучше принимать: допустим витамин D, как я понял, можно пить с омега-3 но непонятно в один приём или как-то разделять. Допустим в супрадине уже есть витамин D. Думал тогда пить только D и омегу. Можно ли совместить в магнием и калием?

До этого пил С+Цинк доппель герц. И больше полугода назад омега 3. Жду ответа. Спасибо!

Вопрос закрыт Ключевые слова: витамины

На сервисе СпросиВрача доступна бесплатная консультация терапевта онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Мария Шибанова, 14 октября Терапевт Здравствуйте,вы слишком много всего купили: конечно,на самом деле принимать вот так вот без анализа витамин Д нельзя, это серьезный препарат,его избыток чреват летальными последствиями. Из того о,что вы купили пропейте магний и калий,хотя к ним тоже должны быть показания, омега самый эффективный препарат на будущее вам омакор. Супрадин не рекомендую,потому как поливитамины мощнейший иммуностмсулятор,зачем стимулировать в том числе онкопроцессы. Александр, 14 октября Клиент Мария, понимаю, что в идеале сдать анализы, но в связи с неблагоприятной эпид. обстановкой лучше не рисковать. По поводу витамина Д — если последние года не находился достаточно времени на солнце, то он должен быть ниже нормы, либо на нижней границе нормально. Если принимать solger, например, месяц в той дозе, что куплено, это же не будет критично при таком раскладе?

Мария Шибанова, 14 октября Терапевт Можете пропить Солгар витамин Д,наступает зимний период и есть вероятность дефицита,но на будущее не берите его,это коммерция, это не лечебный препарат, берите аквадетрим, это водный раствор,он всасывается лучше, чем жирорастворимый Александр, 14 октября Клиент Мария, у меня ещё есть Детрилан (https://detrilan.ru/). Что скажите про него?

Мария Шибанова, 14 октября Терапевт К сожалению, это БАД,его эффективность не доказана, принимайте лучше Солгар. А на будущее берите препараты витамина Д: аквадетрим,вигантол, Д3-капелька или детриферол, или фортедетрим Александр, 14 октября Клиент Мария, понял. Спасибо!
Подскажите, как правильно будет совместить Д3 и Омегу 3? Александр, 14 октября Клиент Мария, такой момент: есть какие-то противопоказания его приёма (Д3 и омега3) при медикаментозном понижении кислотности желудка (пролечиваю рефлюкс и гастрит верхней части желудка (нексиум, ганатон, альфазокс, ребагит, флориоза))?

Мария Шибанова, 14 октября Терапевт Пропейте сначала омегу, а потом витамин Д

Мария Шибанова, 14 октября Терапевт Нет, противопоказанием в вашем случае это не считается Александр, 14 октября Клиент Мария, как будет правильно его принимать? Раз в день это понятно. А вот дальше? Утро/день/вечер? Читал что рекомендуют с омегой и вечером с какой-то жирной пищей типа яиц, мяса и т.д.

Мария Шибанова, 14 октября Терапевт Нет,это все ерунда, омегу принимайте утром, после ее окончания витамин Д по окончании приема омеги, витамин Д принимается утром до 11 часов

Алена Ферулева, 14 октября Венеролог, Дерматолог, Косметолог Добрый день вы столько много купили ,подряд конечно это пить не желательно, во время сезона простуд очень хорошо супрадин.все остальное не нужно .вам пить ,а витамин д нужно вначале сдать .так как пить его просто так не рекомендуется Александр, 14 октября Клиент Алена, если последние года особо не был на солнце, такая дозировка, например, не более месяца не должна навредить?

Алена Ферулева, 14 октября Венеролог, Дерматолог, Косметолог Не более месяца можно Александр, 14 октября Клиент Алена, как будет правильно его принимать? Раз в день это понятно. А вот дальше? Утро/день/вечер? Читал что рекомендуют с омегой и вечером с какой-то жирной пищей типа яиц, мяса и т.д.

Алена Ферулева, 14 октября Венеролог, Дерматолог, Косметолог Не более месяца можно

Алена Ферулева, 14 октября Венеролог, Дерматолог, Косметолог Принимать лучше всего утром после завтрака плотного .если завтрак у вас только из кофе ,то после обеда.

Екатерина Кисель, 14 октября Невролог, Терапевт Здравствуйте, обычно у всех людей в зимнее время есть дефицит витамина Д, вы его купили отдельно, но и в супрастин есть витамин Д, так что лучше вам пропить пока супрастин без дополнительного витамина Д. С и цинк можно, также как и омега 3. Александр, 14 октября Клиент Екатерина, получается что цинк и с я уже пропил. Меня больше витамин Д интересует, с него начать хочу. Из-за того, что последние пару лет (а то и больше) не был особо на солнце, думаю что уровень витамина Д явно не на верхнем пороге. Если, например, пропить Д+Омегу вместе месяц это не должно негативно сказаться?

Екатерина Кисель, 14 октября Невролог, Терапевт Витамин Д и омега можно, тогда супрастин не нужно, что-то одно или Д или скпрадиг. Плюс желательно сдать анализ на витамин Д.

Татьяна Балышева, 14 октября Гастроэнтеролог, Терапевт Здравствуйте! Не советую одновременно прием всех вышеперечисленных средств! Супрадин пейте в период когда, чувствуете что заболеваете! Витамин Д лучше конечно на будущее аквадетрим, и сдать анализ- но можно принимать в профилактических дозах! Магний и калий без показаний смысла нет пить! Омега 3 я отношусь негативно. Александр, 14 октября Клиент Татьяна, можно начать с Д3? И такой момент: есть какие-то противопоказания его приёма при медикаментозном понижении кислотности желудка (пролечиваю рефлюкс и гастрит верхней части желудка (нексиум, ганатон, альфазокс, ребагит, флориоза))?

Читайте также:  Аминокислоты белки ферменты антибиотики витамины гормоны получают при помощи

Татьяна Балышева, 14 октября Гастроэнтеролог, Терапевт Противопоказаний нет, можете принимать витамин Д3. Александр, 14 октября Клиент Татьяна, как будет правильно его принимать? Раз в день это понятно. А вот дальше? Утро/день/вечер? Читал что рекомендуют с омегой и вечером с какой-то жирной пищей типа яиц, мяса и т.д.

Татьяна Балышева, 14 октября Гастроэнтеролог, Терапевт Витамин Д лучше применять утром или в обед , т к он может оказывать перевозбуждение на нервную систему! Обычно применяется после еды!

Татьяна Балышева, 14 октября Гастроэнтеролог, Терапевт И раз у вас имеет заболеваний со стороны ЖКТ, не увлекайтесь таким набором БАДов, толку от них мало, а вот пагубное действие на жкт есть!

Ирина Ишутина, 14 октября Пульмонолог, Терапевт Здравствуйте. Пропейте курсом, а не все сразу. Сначала супрадин и омега 3, потом после их окончания витамин Д и доппельгерц каоий+магний. Александр, 14 октября Клиент Ирина, можно начать с Д3? И такой момент: есть какие-то противопоказания его приёма при медикаментозном понижении кислотности желудка (пролечиваю рефлюкс и гастрит верхней части желудка (нексиум, ганатон, альфазокс, ребагит, флориоза))?

Ирина Ишутина, 14 октября Пульмонолог, Терапевт При приёме ингибиторов протонной помпы, к которым относится нексиум наблюдается нарушение всасывания витамина Д, железа других микроэлементов. Лучше подождать окончания курса лечения. Иначе риск, что не будет достаточно все всасываться и восполнять дефицит

Михаил Ивашев, 14 октября Педиатр, Терапевт Здравствуйте Александр. Вы молодец, думаете о своем здоровье. Рекомендую сейчас принимать СУПРАДИН по инструкции, после этого Доппельгерц с магнием и калием. С января витамин Д3, вслед за этим Омега 3. Все по инструкции. Я сторонник витаминов и с 1998 года принимаю ежедневно, ни одного дня еще не пропустил.
С уважением, доктор мед.наук, профессор. Здоровья и удачи.

Евген Зорий, 14 октября Терапевт Здравствуйте. Какие сейчас жалобы у вас есть

Похожие вопросы по теме Какие витамины принимать зимой и стоит ли? 2 ответа 19 декабря 2016 Виктория Вопрос закрыт Самостоятельные действия при отсутствии консультации врача при наступлении беременности 19 ответов 23 апреля Валентина Вопрос закрыт Реабилитация после двусторонней пневмонии 9 ответов 24 мая Татьяна Вопрос закрыт Анализ на витамины 3 ответа 24 сентября Наталья Вопрос закрыт Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ — получите свою бесплатную онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально — задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Источник

Омега 3 с кальцием и витамином д3 для детей

Витамин D3 обеспечивает нормальное протекание фосфорно-кальциевого обмена, что укрепляет структуру костной ткани (кальций — основной «строительный материал костей»), осуществляет поддержку иммунной, нервной систем и желудочно-кишечного тракта.

Состав

В 1 капсуле (1 порция):
— витамин D3 (холекальциферол) — 50 мкг.
— масло растительное (оливковое);
— смесь токоферолов (антиокислитель);
— глицерин (загуститель);
— оболочка (желатин).

Свойства

— обеспечивает хорошее усвоение кальция, фосфора и магний — структурных элементов костной ткани;
— активизирует всасывание минеральных веществ в ЖКТ;
— проявляет свойства гормона — нормализует метаболизм углеводов (усиливает восприимчивость к инсулину), что позитивно сказывается на коррекции веса, нормализации сна и психическом состоянии;
— улучшает работу сердечной мышцы;
— активизирует регенерацию нервных тканей;
— стимулирует рост и развитие иммунокомпетентных клеток.

Показания

— слабый иммунитет;
— при дефиците витамина D3;
— частые переломы и хрупкость костной ткани;
— рахит;
— дистрофические изменения костной ткани;
— мышечная слабость и спазмы в них;
— сбои в сердечном ритме;
— высокие нервные и физические нагрузки;
— вирусные атаки;
— дисфункция ЖКТ.

Рекомендации по применению

Принимать взрослым по 1 капсуле в день во время еды. Продолжительность приема 2-3 месяца. При необходимости курс можно повторить.
Противопоказания:
индивидуальная непереносимость компонентов продукта, периоды беременности и кормления грудью.
Перед применением рекомендуется проконсультироваться с врачом.
Условия хранения:
хранить в сухом, защищенном от прямых солнечных лучей и недоступном для детей месте при температуре не выше +25 град. С.
Срок годности:
3 года с момента изготовления.
Свидетельство о государственной регистрации:
СГР № АМ.01.06.01.003.R.000087.09.20 от 02.09.2020
ТУ 10.89.19-117-71892692-2020

Источник



Все лучшее – детям! Как выбрать омега-3 для своего ребенка

Омега-3 для детей

Для полноценного роста и развития человеческого организма необходим целый комплекс питательных микронутриентов и витаминов. Среди них особое место занимают омега-3 полиненасыщенные жирные кислоты (ПНЖК). Интерес к ним с каждым днем возрастает, и это не удивительно.

Дело в том, что они являются незаменимыми для функционирования нашего организма на протяжении всей жизни, а в детском возрасте их наличие (и количество) в рационе – чрезвычайно критично.

В природе существует два основных вида ПНЖК: омега-6 и омега-3. Обе этих кислоты необходимы организму, но, учитывая современный рацион (состоящий в основном из животных продуктов, круп и овощей), проблем с потреблением первой мы практически не испытываем. К сожалению, этого нельзя сказать об омега-3: дефицитом этих кислот, по данным НИИ питания РАМН, страдает 80% детей.

Читайте также:  Витамины кальций магний для ног

Из чего состоят омега-3?

  • Докозагексаеновая кислота (ДГК, или DHA)
  • Эйкозапентаеновая кислота (ЭПК, или EPA)
  • Альфа-линоленовая кислота (АЛК, или ALA)

Почему нам необходимы омега-3 кислоты?

  • Они являются строительным материалом мембран всех клеток организма и особенно ценны для правильного формирования клеток головного мозга и органов зрения. Особенно важно это для детей: омега-3 обеспечивают правильный рост и развитие тканей мозга, стимулируют интеллектуальное развитие и поддерживают зрение (что особенно важно в «цифровой век»).
  • Повышают внимательность и концентрацию. Регулярный прием суточной дозировки омега-3 влияет на успеваемость детей в школе за счет улучшения когнитивных функций (Fuentes-Albero M., Детский центр психического здоровья, Испания, 2019).
  • Влияют на выработку серотонина – «гормона радости», поэтому могут быть средством профилактики депрессии и синдрома дефицита внимания.
  • Обеспечивают правильную работу сердечно-сосудистой системы, т. к. входят в состав мембран клеток эндотелия сосудов. ПНЖК сохраняют их гладкими и поддерживают нормальный кровоток.
  • Способствуют нормализации жирового обмена и могут предотвратить развитие ожирения. В журнале The Journal of Nutrition были опубликованы данные исследования, показавшего, что дети, употребляющие достаточное количество омега-3, имеют больший процент мышечной массы и меньший процент жира по сравнению со сверстниками.
  • Обеспечивают профилактику воспалительных изменений слизистых, в частности пародонта (Chee B., University of Adelaide, Australia, 2016), что способствует сохранению здоровья зубов, а также поддерживают нормальное состояние кожи и волос.
  • Очень важное для детей свойство омега-3 ПНЖК – дозозависимое воздействие на иммунитет. Для часто болеющих детей использование омега-3 может существенно улучшить ситуацию, поскольку в небольших дозах омега-3 стимулируют иммунный ответ. Плюс к этому они обладают выраженным противовоспалительным действием. В то же время при избыточной активности иммунитета (например, при аллергических реакциях) омега-3 в высоких дозах, наоборот, способствуют нормализации (снижению) иммунного ответа.

Где содержатся омега-3 кислоты?

Где содержатся омега-3 кислоты

Основным источником омега-3 является рыба жирных сортов (например, лосось и форель), морепродукты, семечки (льна, тыквы), орехи (грецкие), а также авокадо, соевые бобы, спаржа, шпинат, семена чиа, белая фасоль и другие растительные продукты.

Омега-6 содержатся в основном в растительных маслах (виноградных косточек и зародышей пшеницы, подсолнечном, кукурузном, соевом), семенах и орехах.

Важно помнить, что главное – баланс между обеими ПНЖК. По рекомендации ВОЗ для новорожденных детей и дошкольников оптимальное соотношение омега-6 и омега-3 должно быть 3:1, у школьников – 5:1. Максимально допустимое – 10:1, но при современном характере питания у большинства детей это соотношение составляет 20–25:1.

Почему важен баланс?

Биологически активные вещества, образующиеся в организме из омега-6 и омега-3, регулируют одни и те же процессы, но в большинстве своем обладают разнонаправленным действием. Поэтому избыток одного из классов всегда приводит к сбою всех функций организма.

Так, например, омега-6 запускают воспалительный процесс, образуя особые вещества, а ПНЖК омега-3 влияют на его торможение. Поэтому избыток омега-6 может привести к развитию хронических воспалений, а омега-3 позволит вовремя его завершить без ущерба для здоровья. Избыток ПНЖК омега-6 может привести к повышению артериального давления. Омега-3 кислоты, участвующие в синтезе особых веществ, напротив, способствуют расслаблению сосудистой стенки, тем самым снижая артериальное давление.

Сегодня омега-6 чаще встречаются в нашем рационе, чего не скажешь об омега-3, поэтому детям необходимо восполнять дефицит последних с помощью специальных добавок. Причем они должны содержать докозагексаеновую (ДГК) и эйкозапентаеновую (ЭПК) кислоты сразу в готовом виде, чтобы организм начал использовать их немедленно.

Сколько капсул омега-3 принимать в день?

Суточную потребность ПНЖК у детей мы подробно рассмотрели в статье «Мегаполезные омега-3». Сейчас лишь кратко напомним, что, по данным института НИИ питания РАМН, для детей от 1 года до 14 лет рекомендуется употреблять ПНЖК в дозировке 0,8–1% от суточной калорийности.

Для ребенка 3–10 лет необходимо около 400 г фруктов и овощей в день, а рыбы – не менее 300–350 г 2-3 раза в неделю. Давайте представим, может ли съесть ребенок такое количество рыбы, чтобы получить дневную норму ПНЖК омега-3? В реальности сделать это достаточно сложно, потому что:

  • далеко не все дети любят рыбу;
  • большая часть рыбы выращивается на специализированных фермах с использованием комбикорма (это снижает пищевую ценность конечного продукта и ухудшает химические показатели);
  • длительная транспортировка и замораживание уменьшает количество омега-3 (в замороженной рыбе содержание ПНЖК снижается вдвое);
  • полиненасыщенные жирные кислоты очень быстро окисляются, соответственно, в готовом блюде их может быть совсем немного (даже щадящая термическая обработка оставляет лишь 30–35% от изначального уровня омега-3 в свежей рыбе).

Как выбрать качественные омега-3 кислоты?

К вопросу выбора рыбьего жира нужно подойти максимально серьезно. В первую очередь следует обращать внимание на качество и степень очистки продукта. Лучшим выбором по этому критерию станут высокоочищенные концентраты ПНЖК, получаемые из дикой морской рыбы северных широт.

Поэтому можно смело сказать, что при употреблении концентратов ПНЖК, а не рыбьего жира, мы получаем очищенную омега-3, безопасную и с известным содержанием полезных компонентов.

Давайте рассмотрим таблицу с популярными добавками.

Продукт, производитель Общее содержание ПНЖК (мг) на рекомендуемую дневную порцию % от суточной нормы ДГК, мг и/или % от суточной нормы ЭПК, мг и/или % от суточной нормы Происхождение Количество капсул (таблеток) для получения 1500 мг в сутки Примерная стоимость (руб./в месяц) при дозе 1500 мг в сутки
Детская омега-3 («Полярис») 350 мг в 2 капсулах 23% 120 180 Жир океанических рыб 9 750 (1 упаковка – 250 (90 капсул)
Kids Smart Bioglan 500 мг в 1 капсуле 33% 133 28 Рыбий жир 3 1509 (1 упаковка – 503 (30 капсул)
«Золотая рыбка» серии «Витамама» Siberian Wellness 312 в 2 капсулах 20,8% 92 174 75%-й концентрат этиловых эфиров полиненасыщенных жирных кислот (очищенный рыбий жир) 9 1710 (1 упаковка– 570 (90 капсул)
«Золотые рыбки» (Solgar) 554,76 в 2 капсулах 37% 100 24 Рыбий жир 5,4 3533 (1 упаковка – 1963 (90 капсул)
Рыбий жир Carlson Labs Kid’s Chewable DHA 175 мг в 1 жевательной таблетке 8,5% 100 50 Не указано 8,6 3706 (1 упаковка – 1724 (120 таблеток)
Доппельгерц® Kinder Омега-3 300 мг в 2 капсулах 20% Нет данных Нет данных Жир морских рыб 10 3953 (1 упаковка 593 (45 капсул)
Omega-3 (L’il Critters) 50 мг в 1 капсуле 3,3% 25 25 MEG-3 / Высококачественная очищенная рыба 30 4935 (1 упаковка – 329 (60 капсул)
Nordic Omega – 3 fishies (Nordic Naturals) 300 мг в 1 таблетке 20% 100 150 Очищенный рыбий жир (анчоусы и сардины) 5 4954 (1 упаковка – 1189 (36 таблеток)
Animal Parade Omega 3/6/9 (Nature’s Plus, Source of Life) 305 мг в 2 капсулах 20,3% 200 100 Рыбий жир, льняное и оливковое масла 10 4947 (1 упаковка – 1484 (90 капсул)
Pure DHA (ChildLife) 180 мг в 3 капсулах 24% Нет данных Нет данных Рыбий жир 25 5683(1 упаковка – 682 (90 капсул)
Children`s DHA (Nordic Naturals) 250 мг в 4 капсулах 16% 120 80 Дикая арктическая треска 24 6696 (1 упаковка – 837 (90 капсул)
DHA Chevables (California Gold Nutrition) 162 мг в 3 таблетках 10,8% 81 54 Масло печени дикой трески 27,8 7325 (1 упаковка – 527 (60 таблеток)
Omega-3 (Coromega) 225 мг в 2 капсулах 15% 50 10 Нет данных 13,5 7762 (1 упаковка – 575 (30 капсул)
Renew Life Kids DHA (Norwegian gold) 270 мг в 2 капсулах 18% 200 50 Рыбий жир (тунца, анчоуса, скумбрии) 11 8140 (1 упаковка 740 (30 капсул)
Мишки Yummi (Hero Nutritional Products) 117 мг в 4 шт. 7,8% Нет данных Нет данных Семена чиа 50,8 17 339 (1 упаковка – 1024 рубля (90 шт.)

Курс валюты (доллара) по данным ЦБ РФ на сентябрь 2019 года – 65,85 рублей.

Сравнительную таблицу с популярными детскими комплексами омега-3 можно также скачать на рабочий стол.

О чем еще важно знать?

  • Обязательно нужно учитывать количество жирных кислот ЭПК и ДГК, а также процент суточной дозировки, содержащийся в упаковке. Если количество омега-3 ниже дневной нормы, то желаемый эффект от приема не будет достигнут. Плюс, нужно будет употреблять большое количество капсул за раз, что может вызвать дискомфорт у вашего малыша.
  • Во-вторых, лучше выбирать омега-3 животного, а не растительного происхождения, так как первые содержат большее количество ДГК и ЭПК. Кроме того, это будет выгодней в финансовом плане.
  • В-третьих, продукты в жидкой форме требуют особого хранения, т. к. способны к быстрому окислению. Поэтому предпочтение лучше отдать капсулированной омега-3.

Выбор качественной омега-3 – всегда достаточно сложный процесс, однако, научившись определять основные критерии, вы с легкостью сможете подобрать идеальный продукт для вашего ребенка и всей семьи.

Нужно помнить о том, что потребность в полиненасыщенных жирных кислотах не исчезает с возрастом – они требуются нам на протяжении всей жизни. Обеспечив детский организм достаточным количеством качественной омега-3, вы поможете ему правильно сформироваться и дадите силы для дальнейшего развития.

Пусть ваш малыш будет здоров и счастлив!

Автор:
Дарья Киншт
Специалист по клинической
диетологии и нутрициологии

Источник

Solgar U-Cubes Calcium With D3 Кальций с витамином Д3, 120 жевательных таблеток

  • Solgar U-Cubes Calcium With D3 Кальций с витамином Д3, 120 жевательных таблеток

U-Cubes Calcium With D3 от Solgar Кальций Д3, 120 пастилок

Компания Солгар производит натуральные биодобавки на протяжении многих десятков лет. При разработке продукции Solgar использует передовые технологии, лучшие методы очистки и исключительно натуральное сырье. Никаких искусственных консервантов и красителей!

Препарат Calcium With D3 рекомендуется в качестве дополнительного источника кальция и холекальциферола детям в возрасте от 2 лет и старше. Три ярких вкуса — клубничный, черничный и розовый лимонад — великолепный выбор для любого ребенка. Без молочного и соевого белка, дрожжей и искусственных добавок — прекрасный вариант для тех, кто страдает аллергией. Не содержит генетически модифицированных организмов, полностью безопасен и при том весьма эффективен.

БАД с кальцием и D3 от Солгар производится небольшими партиями. Только так, под тщательным контролем за качеством каждой упаковки можно обеспечить достойное качество продукта.

Полезные и вкусные пастилки можно принимать как отдельно, так и вместе с поливитаминами от Солгар.

Рекомендации по употреблению

Витамин Д3 повышает усвоение кальция, что положительно сказывается на здоровье костной ткани и особенно зубов. Кроме того, препарат поддерживает детский иммунитет.

В каждой порции БАДа (4 пастилки) содержится рекомендованная педиатрами доза холекальциферола — 600 МЕ, это около 150% от суточной нормы для ребенка в возрасте 4 лет и старше. Детям 2-3 лет следует употреблять ежедневно две пастилки (300 МЕ), что составляет 75% от их суточной нормы.

Источник