Витамины для дряблой кожи отзывы

ТОП-11 лучших препаратов с витаминами для упругости и эластичности кожи

Современная медицина и диетология позволяет женщинам без особого труда выглядеть на пару десятков лет моложе реального возраста. Для сохранения упругой кожи лица и тела достаточно регулярно принимать ряд витаминов, которые можно получить и из пилюль, купленных в аптеке, и из натуральных продуктов.

Рейтинг: ТОП-11 лучших препаратов с витаминами для упругости и эластичности кожи

text_reviews

text_reviews

text_reviews

text_reviews

text_reviews

text_reviews

text_reviews

text_reviews

text_reviews

text_reviews

text_reviews

ТОП-15 лучших производителей препаратов с витаминами для упругости и эластичности кожи

Какие вещества нужны для сохранения упругости кожи

Для сохранения гладкой кожи лица и тела необходимо постоянное обновление коллагеновых и эластиновых волокон, регулярное удавление ороговевших и омертвевших слоев эпидермиса. Одними биологически активными веществами, к которым относятся и витамины, тут не обойтись. Нужен еще и комплексный уход за кожей. Но при дефиците веществ все меры могут не давать желаемого эффекта.

Важно! Для общего состояния здоровья необходим полный комплекс полезных компонентов и минералов, который можно получить из еды при правильно составленной диете или из препаратов.

Самые важные витамины для упругости кожи – это витамины А, Е, С, К, PP. Каждый из них отвечает за свою функцию:

  • Витамин А оказывает прямое влияние на синтез новых клеток, повышает устойчивость к кожным заболеваниям. Содержится в печени животных, капусте, моркови, шпинате.
  • Витамин Е в содружестве с витамином А также повышает уровень выработки коллагена, что полезно для эластичности кожи. Он есть в арахисе, фундуке, оливковом масле.
  • Витамин С содержит антиоксиданты, которые выводят свободные радикалы, предотвращая старение клеток. Его много содержится в цитрусах – лимонах, апельсинах, мандаринах.
  • Витамин К улучшает кровообращение, ускоряет обмен веществ и положительно влияет на скорость обновления клеток кожи. Он есть в курином мясе, сое, бобах.
  • Витамин PP (или B3) влияет на кровообращение. А состояние усталости, дряблости, вялости убирается при помощи регулярного приема именно этого вещества. Его можно получать из грибов и томатов.

Для предотвращения раннего старения стоит принимать вещество Коэнзим Q10. Витамин D, вырабатываемый в коже под воздействием солнечных лучей, увеличивает продолжительность жизни клеток. Он есть в яйцах, масле и молоке. Многие витамины группы B станут не лишними, но они уже не являются такими критичными для состояния кожи.

Этот перечень полезных веществ каждый дополняет самостоятельно. И для общего здоровья, и для внешнего вида сбалансированное питание, без дефицита минералов и полезных веществ, имеет большое значение.

Диета или препараты?

Витамины, необходимые для поддержания цветущего внешнего вида, можно покупать в аптеке. В зависимости от типа вещества, они продаются в форме таблеток, ампул для инъекций, микстур или даже мазей. Некоторые потребители считают, что в таком виде витамины получать дешевле, чем при помощи комплексной, полноценной диеты.

Однако можно составить список продуктов, в которых есть все необходимые для кожи вещества. И он будет довольно обычным, не потребует особых лакомств и дорогих деликатесов:

  • Овощи: лук, морковь, перец, горох или фасоль, шпинат, кукуруза, помидоры дадут возможность регулярно получать вещества группы А, E, F, B2, B3 (PP), B5, B6.
  • Молочные продукты закрывают потребность в ряде веществ тоже. Если регулярно есть сыр, сливочное масло, пить кефир и молоко, употреблять йогурты, можно получать из них витамины B2, B12, D.
  • Яйца содержат группы веществ А, B5, D.
  • Крупы и хлеб богаты B2, B6, K.
  • Говядина содержит B1, а курятина – витамин K.
  • Апельсины, грейпфруты, мандарины, лимоны богаты витаминами С и B9.

Из этого набора можно составить меню довольно недорогой, вкусной и питательной диеты. Она будет по карману даже студентам и пенсионерам. Кроме того, список не содержит продуктов, которые ведут к появлению полноты или ухудшению здоровья.

Косметические средства с полезными добавками

Диеты и таблетки – не единственный вариант поддержать кожу. Косметические средства тоже способны помочь в этой проблеме.

Важно знать! Лучше всего использовать комплексный подход: и сбалансированное питание, и прием препаратов, и косметику со специальными добавками.

Многие витамины, особенно ретинол (группы А), легко впитываются в кожу через нанесение на ее поверхность. Даже в аптеке можно найти содержащие его крема или масла. А в косметических магазинах почти каждое средство содержит те или иные полезные вещества и минералы. Большинство кремов для лица и тела с лифтинг-эффектом богаты этими биологически активными веществами.

Не только продукция, произведенная на фабриках, годится для поддержания кожи. Существует множество домашних рецептов красоты, которые, может, не настолько эффективны, как магазинные, но зато содержат только натуральные компоненты:

  • Маска из долек апельсина, лимона не только насыщает кожу витамином С, но и слегка отбеливает ее. Лимонный сок используют для удаления пигментных пятен и потемнений, он также делает менее заметными сосудистые звездочки.
  • Маска из мякоти авокадо имеет маслянистую консистенцию, она богата витамином B6, активно увлажняет кожу, делая ее на вид мягче, эластичнее.
  • Бананы содержат вещество B6, который можно получать из них также при помощи маски.

Многие отвары трав, сделанные в виде кубиков льда, тоже богаты полезными веществами. Ими можно протирать лицо по утрам во время ритуала очищения и подготовки к нанесению макияжа.

Как определить индивидуальную потребность в витаминах

Кожа лица особенно чувствительна к дефициту полезных веществ. Если их не хватает, она становится сухой, дряблой, тусклой. Ее функционирование нарушается, уменьшается или резко увеличивается выделение сала и жира, появляется сыпь, угри, покраснение или раздражение.

Серьезный авитаминоз лучше выявлять при помощи врача. Если есть подозрения на такое состояние, поход к доктору будет не лишним. Если проблема не запущена, тогда, действительно, можно обойтись кремами, диетами и наборами пилюль для ее решения.

Важно лишь учесть тот факт, что быстро проблема не решается. Восстановление баланса веществ лучше осуществлять постепенно, малыми дозами, или же стоит делать это под контролем медиков.

Отзывы клиентов

5

Кроме витаминного комплекса, моя мама пьет Тирамин, который стимулирует работу щитовидки. Естественно, все назначения делал врач-эндокринолог после ультразвукового обследования, получения данных лаборатории.

5

Заказываю маме уже второй раз, отличные витамины, рекомендую. Спасибо

5

Доставили витамины даже быстрее ,чем оговаривали.Звонили несколько раз и переносили на дату более удобную мне.Заказывала неоднократно,рекомендую

5

При обследовании причин повышенного давления и плохого метаболизма обнаружен недостаток витамина Д. Кожа сухая,трещины,плохой сон. По совету доктора пропила почти банку (доктор сказал брать именно этот бренд),замечаю улучшения: сон улучшился,совершенно незаметно обнаружила, что локти стали гладкими.,ногти неломкими.

5

Неожиданно практически сошли на нет симптомы (СРК) сидром раздраженного кишечника. Улучшилось качество жизни.

5

Врач прописал прием витамина Д из-за острого дефицита.На обычные масляные началась аллергическая реакция и после долгих поисков нашла этот чудесный магазин и замечательный припарат. Принимала 2 месяца по 5 капсул в неделю. Результат отличный,показатели пришли в норму и даже лучше чем могло бы быть!

5

Результат положительный .рекомендую

Источник

Витамины для дряблой кожи отзывы

Ухаживать за лицом девушки начинают еще в молодости. Самостоятельно или совместно с косметологом женщины подбирают себе дневной и ночной кремы, сыворотки и маски, средства для очищения. К сожалению, коже тела столько внимания не уделяют. А ведь она стареет и увядает так же, как и кожа лица.

К вопросам сохранения молодости следует подходить комплексно. Бороться надо не с морщинами или складками в проблемных зонах, а с потерей упругости в целом. Если своевременно начать заботиться о себе, удастся без подтяжек и операций до глубокой старости сохранить упругую кожу и красивое молодое тело — без морщин, растяжек и целлюлита.

В юном возрасте для поддержания упругости кожи тела достаточно:

  • беречься от яркого солнца,
  • горячей ванне предпочесть душ комнатной температуры,
  • после водных процедур использовать увлажняющее молочко или флюид для тела,
  • пить больше чистой воды,
  • отказаться от алкоголя и табака,
  • больше двигаться,
  • правильно питаться, чтобы организм получал достаточное количество витаминов.

Уже после 25-30 лет таких простых мер будет недостаточно. Не особенно помогут и дорогостоящие салонные процедуры: массажи и обертывания обеспечивают эффект подтяжки при регулярном проведении. Но стоит отказаться от привычного ухода, как состояние кожи на лице и теле заметно ухудшится.

Сохранить молодость проще, чем кажется

Возрастное увядание и потеря тургора связаны с разрушением коллагеновых волокон и уменьшением выработки гиалуроновой кислоты. Недостаток коллагена приводит к птозу, появлению глубоких морщин и кожных складок, растяжкам на теле. Гиалуроновая кислота отвечает за естественное увлажнение эпидермиса. При ее дефиците кожные покровы становятся обезвоженными, теряют естественное сияние и тускнеют.

Косметические средства замедлить естественные процессы не могут. Растительные экстракты, витамины и «гиалуронка» в составе сывороток и масок действуют только на поверхности. В глубинные слои эпидермиса косметика проникнуть не может, а все обменные процессы происходят именно там. Полезные вещества, аминокислоты и витамины должны поступать в организм «изнутри».

Специалисты считают, что самые важные витамины для подтяжки кожи лица и тела — это аскорбиновая кислота и ретинол.

  • Витамин С стимулирует выработку собственного коллагена, а также нейтрализует свободные радикалы, разрушающие клетки.
  • Витамин А способствует регенерации эпидермиса, стимулирует обновление клеток.

Витамины, гиалуроновую кислоту и коллаген желательно принимать одновременно, чтобы обеспечить комплексное полезное воздействие на организм.

Специально для борьбы с возрастными изменениями, укрепления контура лица лица и тела был разработан уникальный биокомплекс Lady’s formula Гиалурон Форте™. В его составе — все необходимое для сохранения молодой, здоровой, сияющей кожи:

  • витамин С,
  • коллаген II типа,
  • хондроитин,
  • гиалуроновая кислота
  • экстракт косточек винограда
Читайте также:  Гемоглобин норма у женщин мужчин и детей в таблицах по возрасту

Гиалуроновая кислота обеспечивает увлажнение и повышение упругости кожи, стимулирует регенерацию эпидермиса, что повышает эффективность косметологических процедур, уменьшение поверхностных морщин, сохранение молодости кожи. Хондроитин стимулирует синтез гиалуроновой кислоты, подавляет активность ферментов, разрушающих ее. Коллаген усиливает и пролонгирует действие гиалуроновой кислоты, увлажняет и омолаживает кожу, стимулирует синтез собственного коллагена, улучшает тургор кожи, разглаживает и удаляет морщинки, усиливает микроциркуляцию, предотвращает появление целлюлита, повышает эффективность косметологических процедур. Коллаген более эффективно работает в комбинации с аскорбиновой кислотой. Аскорбиновая кислота (витамин С) – антиоксидант, участвующий в синтезе коллагена, основного строительного белка кожи, который отвечает за ее упругость и эластичность. Повышает усвоение гиалуроновой кислоты в 8 раз.

Экстракт виноградных косточек стабилизирует уровень коллагена и эластина, повышает упругость кожи и заметно улучшает ее внешний вид, уменьшает разрушения кожи под действием солнечных лучей, стимулирует лимфодренаж, предупреждая развитие целлюлита. В 50 раз сильнее, чем витамины С и Е, увеличивает содержание витамина С внутри клеток.

Т.О.биокомплекс Lady’s formula Гиалурон Форте™:

  • интенсивно увлажняет и питает кожу,
  • повышает тонус и упругость кожи,
  • уменьшает поверхностные морщины и укрепляет контур лица.

Принимать биокомплекс Lady’s formula Гиалурон Форте™ по 1 таблетке в день во время еды, оптимальный курс приема 3 – 6 месяцев. Важно знать секрет высокой эффективности препарата. При приеме рекомендуется пить не менее 2-х литров воды в день.

Регулярный прием биокомплекса Lady’s formula Гиалурон Форте™ защитит от появления морщин и потери упругости и позволит в любом возрасте выглядеть потрясающе!

Источник

Витамины для кожи

Кожа всегда требовала к себе особого внимания и хорошего ухода. Она выполняет множество функций в организме. Защищает тело и внутренние органы от воздействия внешних факторов. Способствует поддержанию нормальной температуры тела. Ускоряет или замедляет потоотделение. Кожа способна ощущать и передавать сигналы в мозг об изменениях окружающей среды. Состояние дермы оказывает большое влияние на здоровье организма. Необходимо постоянно питать ее изнутри, чтобы обеспечить нормальное функционирование. Если хотите улучшить ее состояние, необходимо начать правильно и сбалансированно питаться. Пользоваться натуральными косметическими средствами и регулярно уделять время физическим нагрузкам.

Витамины для кожи

Для ухода за кожей нужно использовать натуральные средства, в которых содержаться необходимые витамины. Большое влияние оказывают минералы, которые могут входить в состав витаминного комплекса или применяться отдельно в виде добавок в крем. С помощью минералов, клетки тела хорошо впитывают влагу и стимулируют выработку эстрогенов. Безусловно увлажняющие крема и пилинги помогают поддерживать ее здоровой, но если начать дополнительно принимать комплекс витаминов, желаемый результат получите намного быстрее.

На состояние кожи влияет множество факторов, помимо них есть также естественные процессы в организме, такие как возрастные изменения. Многие люди не считают важным уделять внимание и тратить время на уход за своим телом. С возрастом, кожа постепенно начинает обвисать, появляется сухость и шелушение. Только после возникновения явных проблем, начинаем уделять внимание проблемным зонам. Необходимо постоянно поддерживать витаминный баланс в норме. От него зависит не только здоровье наших внутренних органов, но и внешний вид. Недостаток полезных элементов может повлечь за собой негативные последствия для организма в целом.

Витамины для красивой и упругой кожи

В современном мире красота и молодость важна не только для женщин, но и для мужчин. О здоровой, подтянутой и упругой коже мечтает каждый. С помощью современных технологий, появилось множество витаминных комплексов, и косметических средств на основе полезных элементов. Для того чтобы вернуть коже здоровый вид, необходимо воздействовать на нее комплексно, одновременно снаружи и изнутри. Витамины в косметических средствах стали давно использовать. Они активно помогают бороться с процессами старения кожи. Убирают последствия аллергических реакций, акне и растяжек. В косметике чаще всего применяются активные витамины А и Е в частности в кремах направленных на разглаживание морщин и омоложение. Когда витамины поступают в кровоток, они переносятся к структурам кожи. Улучшения ее состояния происходит на клеточном уровне.

Витамин А необходим организму для роста новых клеток. Он содержится в составе многих антивозрастных кремов и масок для кожи. Способствует обновлению и ускорению процессов в клетках. Участвует в выработке коллагена, отвечающего за упругость и эластичность кожи. Стимулирует восстановление дермы и уплотняет стенки сосудов. Природными источниками витамина А являются яйца, молочная продукция, жирная рыба, куриная печень.

Витамины группы В способствуют сохранению молодой и красивой кожи. С наступлением возрастных изменений в организме, процесс их выработки замедляется. Они способны восстановить водный баланс кожи и увлажнить ее. Ускоряют производство эластина и коллагена за счет активизации фибробластов. Способствует уменьшению покраснений и работе восстановительных механизмов в дерме. Насыщают кожу кислородом и положительно влияют на работу клеток. Содержатся в продуктах: зелени, молочке, помидорах, шпинате, бананах, орехах, мясе и рыбе.

Витамин С в народе аскорбиновая кислота. Выступает в роли антиоксиданта способного предотвратить акседативный стресс. Участвует в синтезе коллагена, являющегося основой для соединительных тканей. Борется с действиями свободных радикалов, которые ускоряют процессы старения. Питает и увлажняет кожу, образуя защитный липидный барьер. Сохраняет влагу и сокращает производство меланина, тем самым осветляет дерму. Источником витамина С являются цитрусовые, перец, помидоры, киви.

Витамин Е способствует замедлению процессов старения кожи, путем нейтрализации свободных радикалов. Улучшает гидратацию кожи и пропускает воду через клетки, увеличивая таким способом количество коллагена. Станет отличным помощником для людей, страдающих от сухости и шелушения кожи. Стимулирует восстановление клеток тела после негативного влияния ультрафиолетовых лучей. Косметические средства, содержащие в составе витамин Е способны убрать растяжки и уменьшить рубцы. В частности его комбинируют с витамином С и применяют вне зависимости от возраста.

Витамин D образуется в коже, под влиянием солнечных лучей. С возрастом процесс старения тканей приводит к сокращению количества данного элемента. Необходимо восполнить его дефицит с помощью витаминного комплекса. Нормальный уровень витамина способен повысить выработку коллагена и вернуть коже былую упругость. Его часто используют в косметологии, в лосьонах, кремах, масках, сыворотках. В основном его применяют в качестве пищевых добавок к рациону питания.

Организму достаточно сложно получить необходимые витамины с пищей. Особенно не просто сделать это людям, живущим в больших городах. В большинстве случаев продукты, которые находят на прилавках магазинов проходят обработку химикатами для более длительного срока хранения.

Естественно в них содержании полезных витаминов и минералов намного меньше, чем в выращенных на огородах или в своих садах. Недостаток необходимых элементов может вызвать нарушения в работе обменных процессов организма. Поэтому, нужно восполнить баланс с помощью витаминных комплексов или пищевых добавок.

Причины нарушений кожи

Кожа становится сухой, обезвоженной, появляется шелушение и стареет, по многим причинам.

1. Недостаток влаги.

Кожу предохраняет защитный барьер из липидов. Моющие средства, скрабы, пилинги, гели удаляют верхние частицы кожи, тем самым оставляя ее без защиты. Когда организм еще молод, он способен вырабатывать достаточно липидов и за счет этого покрытие быстро восстанавливается. С наступлением возрастных изменений, ферментов необходимых для выработки липидов становиться меньше. Обезвоживание это временное состояние кожи, на которое также могут влиять погодные условия, такие как: резкое изменение температуры, похолодание, ветер, и негативное воздействие солнечных лучей. В таких случаях необходимо оказывать поддержку в виде витаминно-минеральных комплексов. Они увлажняют и питают кожу полезными микроэлементами изнутри и улучшают защитную функцию.

2.Свободные радикалы.

Проникают из внешнего мира в организм, разрушая при этом клетки нашего тела и необходимые для него элементы, такие как коллаген и эластин. Свободные радикалы ускоряют процессы преждевременного старения. Снижают упругость кожи и влияют на появление первых морщин. Они провоцируют нарушение естественного процесса обновления старых волокон. Свободные радикалы могут вызвать различные нарушения и заболевания кожи такие, как: дерматит, псориаз, пигментацию, акне, и сухость. Чтобы избежать негативного влияния на организм, необходимо укреплять иммунную систему. Стараться пропивать курс витамин минимум 3 раза в год, которые будут бороться со свободными радикалами на клеточном уроне.

3.Ультрафиолет.

Солнечные лучи способны проникать в кожу на разную глубину, и чрезмерное облучение может нанести вред организму. Умеренные солнечные ванны не вызовут нарушения функций кожи. Может только через время проявиться солнечный загар. Происходит это благодаря меланину, находящемуся в эпидермальных клетках тела. Большое количество ультрафиолета может негативно повлиять на кожу, сделать ее дряблой и не эластичной. Верхний слой дермы подвержен солнечным ожогам, после чего может стать более чувствительным к солнцу. Наш организм нуждается в витамине D, чтобы полностью покрыть необходимость в нем, нужно находиться на солнце по 10 минут минимум 3 раза в неделю. Если такой возможности нет, необходимо восполнять баланс с помощью витаминов и минералов. Они помогут в формировании и обновлении костной ткани. Укрепят иммунитет и будут поддерживать необходимый баланс. Без витамина D фосфор и кальций не будет усваиваться, и возникнут нарушения в организме.

Как правильно выбрать витамины для кожи

Для любого человека упругая и красивая кожа является гордостью и показателем здоровья организма. В первую очередь люди стараются избавиться от видимых нарушений на ней, с помощью косметических средств, масок, мазей и кремов. Иногда они не оказывают желаемого эффекта, и нужно искать новые способы для борьбы с нарушениями эпидермиса. В таком случае необходимо начать применять полезные элементы, которые будут влиять на ее состояние изнутри. Это витаминные комплексы, направленные на регенерацию и активизацию кровообращения. Они увлажняют и питают клетки кожи, возвращая ей здоровый вид.

Читайте также:  Витамин b12 от седины

Специалисты рекомендуют пропивать витамины курсом. Курс может длиться от одного до двух месяцев, потом стоит сделать небольшой перерыв. Перед началом приема стоит обратиться к врачу. Он сделает необходимые анализы и скажет, каких элементов не хватает в вашем организме. Он сможет составить курс лечения, и назначит витамины исходя из ваших особенностей. При подборе комплекса нужно опираться на состав препарата, стоимость, оценку специалистов и косметологов, отзывы реальных потребителей и удобство в применении.

Любой специалист запросто сможет определить ваш привычный рацион, только взглянув на кожу. Сбалансированный рацион питание оказывает большое влияние на здоровье организма. На состоянии дермы сказываются проблемы с пищеварительным трактом и другие нарушения. Всем органам для нормального функционирования необходимо получать полезные элементы, в том числе и коже. Неправильный рацион питания может провоцировать воспаления, сухость и дряблость кожных покровов. Необходимо отказаться от жареной и жирной пищи. Нужно начать постепенно водить в рацион продукты богатые витаминами и минералами. Вредные привычки также оказывают негативное влияние на работу органов. Если вы решили уделить внимание здоровью своей кожи, необходимо подходить к этому комплексно.

Источник



Витамины для подтяжки кожи

Люди тратят миллиарды долларов — каждый год, на кремы для кожи. За небольшую часть цены фирменных кремов, вы можете подтянуть кожу, используя витамины, которые легко найти, и все они — естественные.

Витамин С

Витамин С, или аскорбиновая кислота, является обычно используемым ингредиентом в десятках, если не в сотнях кремов для кожи. Опираясь на свои целебные свойства, витамин С является естественным чистящим средством, которое помогает вашей коже терять мертвые клетки и стимулировать производство новых, что, в свою очередь, подтягивает кожу. Витамин С может улучшить поврежденную солнцем кожу и повысить эффективность солнцезащитного крема.

Витамин С чаще всего встречается в цитрусовых, таких как апельсины, клубника, киви и грейпфрут.

Витамин А

Витамин А помогает в восстановлении и регенерации клеток кожи. Дефицит витамина А делает кожу зудящей, шелушащейся и тусклой, поэтому витамин А чаще всего используется для лечения угрей и других кожных заболеваний, таких как экзема.

Вы можете найти естественный витамин А в таких продуктах, как морковь, перец чили, канталупа, сладкий картофель, шпинат и зелень.

Витамин Е

Витамин Е — это антиоксидант, который уменьшает воздействие солнца, уменьшает образование морщин, сухой или шероховатой кожи. Как правило, витамин Е используется вместе с витамином А, чтобы сформировать витаминный коктейль, который успокаивает кожу, одновременно уменьшая риск её повреждения. Витамин Е часто используется в кремах и лосьонах для морщин. Морщины являются одной из основных видимых причин увядания кожи или её «провисания», а витамин Е может творить чудеса в борьбе против морщин, принимайте это вещество, чтобы ваша кожа не стала дряблой.

Вы можете найти витамин Е в таких продуктах, как семена подсолнечника, миндаль, чернослив, помидоры, капуста, авокадо и абрикосы.

Витамины группы В

Американская академия дерматологии утверждает, что средства для ухода за кожей, содержащие витамины B-3 (ниацин) или B-5 (пантотеновая кислота), помогают удерживать влагу в коже. Эти витамины помогают коже оставаться гидратированной, что удерживает её в состоянии эластичности. Подтягивание кожи требует трех факторов: уменьшения воздействия повреждений, очистки мертвых клеток (отшелушивания) и правильной гидратации. Витамины B помогают вашей коже оставаться гидратированной, чтобы она была плотнее и упруже.

Витамины B встречаются, естественно, в пищевых продуктах, но для того, чтобы получить достаточное количество витаминов группы В, чтобы почувствовать разницу, рекомендуется приобрести витаминные добавки или экстракты этих витаминов, которые вы можете добавить в свою пищу.

Источник

Витамины для кожи лица: отзывы

Насколько важны витамины для кожи лица? Они играют важную роль в синтезе коллагена, поддержании упругости и увлажненности кожи, а также защищают ее от неблагоприятных факторов окружающей среды, таких как свободные радикалы и солнечное излучение.

Солнечно излучение является одним из главных факторов старения кожи. Доказано, что солнечное УФ-излучение разрушает коллаген, а также угнетает деятельность фибробластов, которые продуцируют коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту в дермальном слое кожи. Для этих процессов был даже придуман специальный термин – фотостарение кожи.

Примерно к 40 годам количество волокон коллагена в коже уменьшается примерно в 2 раза, что напрямую сказывается на упругости и эластичности кожи. Также к этому возрасту на 40% уменьшается количество содержащейся в коже гиалуроновой кислоты, что приводит к уменьшению увлажненности кожи и ее толщины, а также уменьшает степень гидратации водой волокон коллагена, что еще больше снижает упругость и эластичность кожи.

Витамины позволяют уменьшить негативное воздействие внешней среды на кожу, а также активизируют обменные процессы в коже. Многочисленные исследования показали, что самые необходимые витамины для красоты кожи и волос – это витамины А, С, Е, К, а также комплекс витаминов группы В.

Основные эффекты витаминов, используемые в косметологии

  • Витамины А и С – способны увеличивать производство коллагена и эластина в коже, увеличивая этим упругость кожи.
  • Комбинация витаминов С и Е – отлично защищает кожу от вредного воздействия ультрафиолета, предотвращая процесс фотостарения кожи.
  • Сочетание витаминов А и К – эффективно борется с темными кругами под глазами.
  • Витамин С вместе с витамином В5 – отлично заживляют повреждения кожи.

Ниже мы рассмотрим 5 наиболее важных витаминов для кожи лица, а также расскажем – какие функции они выполняют и приведем примеры качественных косметических средства на их основе.

1. Витамин Е для лица –

Исследования показывают, что витамин Е является очень сильным антиоксидантом, который помогает уменьшать вред, наносимый коже свободными радикалами. Как известно, последние играют большую роль в процессе старения организма. Витамин Е для кожи лица активно борется со свободными радикалами и, как следствие, препятствует ее раннему старению.

Исследования показали, что витамин Е также эффективно поглощает вредное ультрафиолетовое излучение солнца. Кроме того было доказано, что косметические средства, содержащие комбинацию витамина Е и витамина С, более эффективны в защите от солнца, чем средства с каким-то одним из этих витаминов. Ссылка на исследование – http://lpi.oregonstate.edu/mic/micronutrients-health/skin-health/nutrient-index/vitamin-C.

Также ученые выяснили, что витамин Е может накапливаться в эпидермисе (поверхностном слое кожи). Это приводит к увеличению гидрофобных свойств эпидермиса, т.е. уменьшится испарение влаги с поверхности кожи и, таким образом, увеличится ее увлажненность. Именно поэтому, витамин Е для лица – отзывы косметологов подтверждают это – является желанным компонентом в составе любых увлажняющих кремов.

Таким образом, витамин Е для кожи позволяет –

  • защищает от УФ лучей,
  • обладает мощным антиоксидантным свойством,
  • обладает противовоспалительным действием,
  • помогает в борьбе с морщинами и тонкими линиями,
  • увлажняет и смягчает сухую кожу,
  • снижает риск мутации клеток и развития рака кожи.

Формы витамина Е
существует несколько форм витамина Е, но самой биологически активной и безопасной формой является альфа-токоферол (синонимы — «альфа-токоферола ацетат», «альфа-токоферил ацетат»). Применение именно этой формы рекомендует FDA. Эта форма является натуральной (природной).

Также существуют синтетические формы витамина Е, которые синтезируют из нефтепродуктов. Такие формы менее активны и безопасны. Обозначаться в инструкциях косметических средств они будут с приставкой «DL», например, «dl-tocopherol» или «dl-tocopheryl acetate».

В интернете можно найти очень много различных способов, как использовать витамин Е для лица дома, т.к. его можно дешево купить в любой аптеке, а польза от него для кожи колоссальная. Именно поэтому витамин Е для кожи лица – отзывы косметологов и пациентов подтверждают это – обязательно должен иметься в косметичке любой женщины, которая следит за своей внешностью. Ниже мы расскажем, как использовать витамин Е в капсулах для лица и для кожи вокруг глаз…

Как использовать витамин Е для сухой и чувствительной кожи –

Обладатели сухой и чувствительной кожи знают – насколько важно и трудно найти нужные ингредиенты для поддержания кожи в здоровом состоянии. Витамин Е – один из немногих, который можно эффективно применять, не покупая дорогие сыворотки и крема. В аптеке можно свободно купить флаконы или капсулы, содержащие внутри масляный раствор витамина Е (рис.3-5).

Витамин Е для лица: как использовать

  1. Разогрейте в руках, а затем выдавите 1-2 капсулы витамина Е.
  2. Нанесите легкими массирующими движениями на кожу.
  3. Лучше всего делать это в вечернее время (перед сном).

Как использовать витамин Е для кожи вокруг глаз –

Витамин Е в капсулах может отлично заменить дорогой крем для кожи вокруг глаз. Однако помните, что чистый витамин Е – потенциальный аллерген, поэтому может вызывать сильные аллергические реакции при попадании на слизистые оболочки век (24stoma.ru).

Аккуратно выдавите 1 капсулу на ладошку и нанесите ее содержимое вокруг глаз подушечкой безымянного пальца. Применяйте похлопывающие, как бы вбивающие движения, т.к. это меньше всего травмирует нежную кожу век. Лучше всего наносить витамин Е для кожи вокруг глаз на ночь, и не смывать до утра.

Маска для лица с витамином Е –

Существует огромное количество рецептов масок с витамином Е, которые можно приготовить дома. Ниже приведем самые популярные из них.

  • Медовая маска с витамином Е для сухой кожи –
    возьмите чайную ложку меда, добавьте туда 2 капсулы витамина Е, хорошо перемешайте. Затем нанесите эту смесь на кожу лица и зону декольте. Оставьте маску на 20 минут, а затем смойте теплой водой. Такую маску можно делать 2-3 раза в неделю.
  • Маска с авокадо и витамином Е от морщин –
    Маска для лица с витамином Есначала разомните половину свежего спелого авокадо, а затем добавьте 2 капсулы витамина Е и хорошо перемешайте. После этого нанесите эту пасту на лицо и шею, оставив эту маску на 15-20 минут. По окончании этого времени – смойте ее теплой водой.
Читайте также:  Формы безопасной синтезиризуемой аскорбиновой кислоты

Витамин Е для потрескавшихся губ –

В течение зимы губы часто обветриваются и трескаются, доставляя весьма болезненные ощущения. С помощью витамина Е можно не только быстро заживить трещинки на губах, но и хорошо увлажнить губы, предотвращая тем самым дальнейшие повреждения кожи губ.

  • нанесите содержимое 1 капсулы витамина Е на губы,
  • лучше всего делайте это на ночь,
  • избегайте облизывания губ, т.к. это не даст витамину впитаться в кожу.

2. Витамин А –

Витамин А чаще всего можно встретить в антивозрастной косметике, т.к. он при длительном курсовом применении (порядка 24-36 недель) оказывает на кожу следующее действие…

  • придает коже ровный цвет и текстуру,
  • стимулирует выработку коллагена,
  • уменьшает глубину морщин и тонких линий,
  • уменьшает пигментные пятна,
  • а также борется с акне (угрями и прыщами).

Существует несколько форм витамина А, которые обладают разной эффективностью. К ним относятся: ретинол, эфиры ретинола (например, ретинола-ацетат), ретинальдегид, транс-ретиноевая кислота, 13 цис-ретиноевая кислота и др.

Средства на основе чистого ретинола, и тем более ретинола-ацетата – будут значительно слабее средств, содержащих ретинальдегид или ретиноевую кислоту. Однако, именно ретинол наиболее часто используется в антивозрастной косметике, т.к. он вызывает значительно меньшее раздражение кожи. К сожалению, выбрать качественное косметическое средство с ретинолом очень сложно, т.к. многие производители используют дешевые субстанции витамина А (эфиры ретинола), а не чистый ретинол или ретинальдегид.

Средства на основе ретиноевой кислоты будут сильнее всего стимулировать синтез коллагена и уменьшать глубину морщин, однако, как мы уже сказали – они при этом вызывают сильное раздражение кожи (сухость, покраснение, зуд), особенно в начале применения. К средствам от морщин на основе ретиноевой кислоты относят –

Примеры качественных кремов и сывороток с ретинолом –

Более подробно о действии ретинола на кожу лица, как правильно выбрать косметику с ретинолом, какая концентрация должна быть у этих средств, а также рейтинг лучших средств с ретинолом – читайте в следующих статьях:

3. Применение витамина С –

Все знают, что этот витамин является сильным антиоксидантом, однако на этом его свойства совсем не заканчиваются. Так например, многочисленными клиническими исследованиями было подтверждено влияние витамина С на синтез волокон коллагена и эластина. Можно сказать, что после витамина А – витамин С является самым важным витамином для поддержания хорошего состояния нашей кожи.

Эффекты витамина С на кожу –

  • защищает кожу от ультрафиолета,
  • защищает кожу от свободных радикалов,
  • участвует в синтезе волокон коллагена,
  • уменьшает глубину морщин,
  • уменьшает пигментации на коже,
  • стимулирует регенерацию клеток кожи.

Термин «витамин С» (также как и витамин А) подразумевает под собой не одну конкретную молекулу, а целую группу веществ, к которым относятся: L-аскорбиновая кислота, натрия аскорбил фосфат, магния аскорбил фосфат, аскорбил пальмитат, аскорбат натрия и другие.

Самой эффективной формой витамина С является L-аскорбиновая кислота. Остальные субстанции являются только ее предшественниками, т.е. они превращаются в нее уже после нанесения и впитывания в кожу. Ниже мы привели примеры качественных средств с витамином С (рис.11-13) –

О том как правильно выбрать и применять антивозрастную косметику с этим витамином – читайте в статье: «Рейтинг 2021 средств с витамином С»

Исследования в отношении влияния витамина С на синтез коллагена – привели к взрывному росту количества косметических средств с этим витамином. Многие пациенты оставляют восторженные отзывы о такой косметике, а другие вообще не видят ее эффективности. С чем это связано?

Оказалось, что очень важна не только форма витамина С в составе средства, но и его концентрация, и даже pH косметики. Не менее важна и технология изготовления (стабилизации витамина С), чтобы он не распадался от воздуха и света еще до нанесения крема или сыворотки на кожу.

4. Витамины группы B для красоты кожи и волос –

Опубликованные в 2003 году исследования «Академии Дерматологии» показали, что применение витаминов группы В в кремах и сыворотках для кожи лица – значительно уменьшает эффекты старения и увядания кожи лица (исследование – «Chung JH, Hanft VN, et al. “Aging and photoaging.” J Am Acad Dermatol. 2003 Oct;49(4):690-7»).

Наиболее важные витамины группы В для кожи…

  • Витамин B2 (рибофлавин) –
    это очень важный витамин для поддержания состояния кожи, ногтей и волос. Его недостаток приводит к сухости кожи, появлению трещин в углах рта, раннему старению кожи, а так же к сухости и ломкости волос, ногтей.
  • Витамин B5 (пантотеновая кислота) –
    помогает бороться с акне, уменьшая выработку кожного сала. Также витамин B5 способствует более быстрой регенерации клеток кожи, но особенно сильно этот эффект выражен при сочетании витаминов B5 и С.
  • Биотин (витамин B7) –
    участвует в синтезе волокон коллагена, которые составляют основу кожи, ногтей, волос. Его дефицит может привести к сухости и зуду кожи, дерматитам, потере волос, к себорее кожи головы.
  • Витамин B12 (цианокобаламин) –
    помогает регулировать выработку пигмента кожи и предотвращает гиперпигментацию.

Ниже мы привели примеры качественных и заслуживающих доверия кремов и сывороток с витаминами группы B…

Сыворотка InstaNatural ® «Niacinamide Vitamin B3 Serum»

Сыворотка InstaNatural® «Niacinamide Vitamin B3 Serum»Сыворотка с витамином B3 (рис.14) от компании InstaNatural содержит: 5% витамин В3, гиалуроновую кислоту, витамин Е, алое Вера, масло авокадо, масло розмарина и другие активные ингредиенты. Мягкая гелеобразная текстура сыворотки легко наносится и быстро впитывается.

По отзывам, данная сыворотка –

  • уменьшает проявление акне,
  • сужает поры на лице,
  • уменьшает глубину тонких линий и морщин,
  • отбеливает возрастные и пигментные пятна,
  • отлично увлажняет кожу,
  • делает кожу упругой, эластичной и мягкой.

Отзывы пациентов отмечали, что после использования данной сыворотки кожа действительно становилась более увлажненной, упругой и ровной, многие отмечали снижение проявления мелких морщинок за счет выравнивания текстуры и тона кожи. Стоимость InstaNatural Niacinamide Vitamin B3 Serum – около 1600 рублей (за упаковку 60 мл).

SkinCeuticals ® Hydrating B5 gel –

SkinCeuticals® Hydrating B5 gelСупер увлажняющий и регенерирующий гель «Hydrating B5 gel» от компании SkinCeuticals (рис.15) – содержит высокую концентрацию гиалуроновой кислоты, обогащенной витамином В5. Производитель заявляет, что данная сыворотка превосходно увлажняет кожу, активизирует регенерацию клеток, устраняет чувство стянутости, а также делает кожу упругой и плотной. Цена SkinCeuticals Hydrating B5 gel – составит от 4 700 рублей за флакон 30 мл. Купить можно в фирменном российском интернет-магазине этой компании.

Перед нанесением сыворотки рекомендуется разогреть ее на кончиках пальцев, для того, чтобы она лучше и быстрее впиталась в кожу. Отзывы отмечали, что после применения данной сыворотки, кожа становилась мягче, морщины при длительном использовании уменьшались, улучшался общий внешний вид кожи, кожа становилась сияющей и увлажненной.

Hydra B5 gelКстати, у данного продукта есть точная копия от компании «Cosmetic Skin Solutions», которая называется «Hydra B5 Gel – advanced formula» (рис.16). Не смотря на то, что это «дженерик» – выпускающая его компания достаточно известная и качественная. Стоимость данного продукта составит примерно 2200 рублей (32$), но купить его можно только в таких интернет магазинах как Amazon или Ebay.

Крем Olay «Total Effects 7-In-1» –

Крем Olay «Total Effects 7 в 1» (рис.17) – содержит большое количество смягчающих компонентов, таких как кокосовое масло, соевое масло, витамин В5, гидролизованный белок пшеницы, аскорбил пальмитат, зеленый чай, витамин В3. Этот крем является отличным увлажняющим средством для кожи лица, которое смело можно применять каждый день. Есть дневной и ночной вариант крема.

Крем Olay «Total Effects 7-In-1 Moisturizer»Отзывы отмечали хорошую впитываемость крема и отличное увлажнение кожи после его использования. Кожа становилась мягкой, упругой, шелковистой. Стоимость Olay Total Effects 7 в 1 – около 700 рублей.

5. Витамин К для кожи –

Считается, что причиной появления темных кругов под глазами являются хрупкие капилляры, которые лопаются и просвечиваются через тонкую кожу. Витамин К, наносимый на кожу, как показали исследования и отзывы пациентов – уменьшает темные круги под глазами, а также снижает проявление синяков, кровоподтеков. Но комбинация в кремах для лица витаминов К и А – еще более эффективно борется с темными кругами под глазами, чем только один витамин К.

В одном исследовании было подтверждено, что после 4-х месяцев постоянного применения крема с витамином К и ретинолом (витамином А), темные круги под глазами испытуемых значительно посветлели. Исследователи не смогли однозначно дать ответ какой именно витамин из двух способствовал этому: ретинол утолщает коду под глазами, делая ее менее прозрачной, а витамин К обладает осветляющим действием, что делает темные круги менее заметными. Более того, ретинол повышает способность витамина К проникать в кожу и взаимодействовать с клетками.

Надеемся, что наша статья: Витамины для кожи лица отзывы – оказалась Вам полезной!

Источник